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第二届中国辉南龙湾冰雪创嘉年华摄影大赛获奖作品展

2019-07-21 02:09 来源:豫青网

  第二届中国辉南龙湾冰雪创嘉年华摄影大赛获奖作品展

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5至杨柳庄一线南面高地,以红5军团2个师占领青杠坡至一碗水一线北面高地,从南北夹击歼灭郭勋祺部;干部团在土城以东两公里处的白马山作预备队,对尾追之敌展开一场“歼灭战”。

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  围绕《毛泽东传》,时代周报记者采访了潘佐夫。

  更重要的还是佛身、佛座上的题记,“既有确切纪年,又有造像者以及为之造像人的姓名、官职,还有所造佛像的佛名。1974年9月,菲律宾总统马科斯的夫人伊梅尔达访华,毛主席在长沙会见她时,不行握手礼,而是对她行了吻手礼,令这位夫人感动不已。

  28日凌晨,细雨蒙蒙,寒风刺骨。

  如果谈薪谈得太低,你每月只能向父母要钱过日子了。

  ”于是萧红琢磨一下,便开始写了。”【】

  

  第二届中国辉南龙湾冰雪创嘉年华摄影大赛获奖作品展

 
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经期吃番茄黄瓜加重痛经 女性经期适宜吃什么食物?

我要评论 2019-07-21 06:01 来源:家庭医生在线
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其中包括尚健在的东北抗联战士22位,东北抗联家属或后代36位,抗战亲历者13位,抗联历史研究者7位。

女性在经期饮食需要注意,因为如果吃错东西会造成痛经。据日本《Life & Beauty Report》网介绍,下面这几种食物会加重痛经,女性在经期应尽量少吃。>>>月经期间少吃这7种食物<<<

女性经期不宜吃哪些食物女性经期不宜吃哪些食物

女性经期吃5种食物会加重痛经

咖啡、牛奶等食物都会加重痛经,有痛经史的女性在经期一定要注意避免食用。

肉类

在月经期间过多的食用肉类食品会促使前列腺素过度分泌,从而导致子宫收缩,使经痛症状更严重。

精加工的西式点心

在月经期间过多食用西式点心也会导致前列腺素的过度分泌,从而加剧经痛产生。

乳制品、牛奶

与肉类一样,乳制品和牛奶饮料等动物性食品也会促使前列腺素的过度分泌。

咖啡、红茶、酒

含有咖啡因和酒精的饮品虽然会让你短期感觉到血液循环变好,但是其实效果只是短暂的。

夏季蔬菜:番茄、茄子、黄瓜等

月经期间单独食用这类蔬菜会使身体变冷,不利于血液循环,还会使经痛的情形更加严重。所以月经期间应该避免单独食用此类食品。即使要食用也应该和能使身体变暖的食材一起食用。

女性经期吃什么好?

既然女性经期不宜吃上述食物,那么在经期应该吃哪些食物比较好?其实,香蕉、芝麻等食物具有很好的保健功效,经期女性可以适当多吃些。

胡桃

胡桃又叫长寿果,胡桃的果肉里含有丰富的维生素,它可以给人的大脑提供营养,还可以迅速的补充体力,有养颜之功。

芝麻

黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻,是改善皮肤粗糙的最佳食物。

海参

海参体内富含丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等多种微量元素,胆固醇非常的低。所以女性朋友经常食用海参既可以美容抗衰老,还可提高免疫力。

淡菜

淡菜蛋白质含量极高,有“海中鸡蛋”的美誉。淡菜含丰富的人体必需脂肪酸,能保养皮肤,降低胆固醇。中医认为淡菜补肝肾、益精血,可治疗各种虚劳之症。

香蕉

香蕉中含有维生素B6,大姨妈来的期间,可以多吃香蕉,客气起到安定神经的作用,对于那些情绪不稳定的女性,很有用处。

受到大姨妈的影响,女性在月经期间会显得很郁郁寡欢,这主要是受到了内分泌的影响,所以,可以多吃一些鱼类来缓解这些病情。

黑木耳红枣饮

女性每次经期都容易流失大量的血,要吃些补血食物,如黑木耳红枣饮。

材料:黑木耳30克,红枣20枚。

制法:将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。

功效:具有养血止血,补中益气,美肤益颜之功效。适于月经过多,贫血及身体虚弱者。

女性经期要注意管好嘴,不该吃的东西最好不要吃,多吃些有益的食物吧!

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原标题:番茄茄子 女性经期吃5种食物加重痛经
万家热线版权及免责声明 编辑:余莉华 [此文系转载,来源于家庭医生在线,版权归属原作者]
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