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[天下足球]20180319 贝利:球王传奇

2019-09-16 21:17 来源:中国贸易新闻

  [天下足球]20180319 贝利:球王传奇

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因此,家长应加强对孩子的监护,避免意外的发生。

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  北京市政协委员、市交通委员会副主任李晓松表示,当前,本市基础交通设施无法满足全部需求,城市交通管理部门应提升交通资源供给水平和速度。

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    《指导意见》指出,军队全面停止有偿服务,是党中央、中央军委和习近平总书记着眼实现党在新时代的强军目标、全面建成世界一流军队作出的重大战略决策,是深化国防和军队改革的重要内容。

  另外渡船上都配备了必要的救生设备。

  宋建国曾任交管局局长资料图  自今年2月北京市公安局公安交通管理局原局长宋建国因涉嫌受贿被提起公诉后,今日在北京市一中院受审。在上海铁路局上海动车段调试车间电气调试组,有这么一位顶尖调试专家,任何动车的电气故障都逃不开他的“火眼金睛”。

  

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营养麦片不营养

当晚于小彤亮相红毯,193的身高令其一双华丽丽的长腿形成强烈视觉冲击力,在众多嘉宾之中显得格外抢眼,引起一众粉丝的尖叫欢呼。

2019-09-16 15:26:24  来源: 人民网  作者:

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原味麦片、水果麦片、“营养麦片”,一到超市,就挑花了眼。这营养麦片真如其名吗?其实并不见得。

一般,原味麦片的配料表里百分百是燕麦,而所谓的“营养麦片”,其配料表相对比较复杂,除了燕麦,还加入了别的食材,比如小麦、大米、玉米粉等,这样就使得燕麦片的比例下降,部分“营养麦片”中燕麦片的含量仅有5%,最高的也不超过40%,而且这些麦片里往往成分多样,有些会加入植脂末和香精,植脂末中可能含反式脂肪酸,加入香精后的营养麦片,虽然口味会更香甜,但是这让我们体会不出天然食物本身的味道。

再看看其营养,普通燕麦片的蛋白质含量高达12%,而“营养麦片”中的蛋白质含量只低不高,约在4%~12%之间,这与“营养麦片”中所加入的脱脂奶粉含量有关系。燕麦中的膳食纤维含量较高,因此燕麦为主料制成的普通麦片的膳食纤维含量在12%左右,而“营养麦片”的膳食纤维含量一般在5%左右,中国营养学会推荐成人每天的膳食纤维摄入量为30克,但是事实上我们的平均摄入量还不到一半。

除了这几个低的特点,还有糖含量高、钠含量高的特点,“营养麦片”中加入的一些甜味剂,使得“营养麦片”的精制糖含量提高,这会增加患龋齿、肥胖、糖尿病和痛风的风险。

另外,“营养麦片”的钠含量也不低,普通麦片每百克含钠是7毫克,而有些“营养麦片”每百克钠含量高达300毫克,相当于0.75克盐。因此,这些钠也要计算到一日的盐量中。(国家二级公共营养师 孙传利)

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